درمان زیاد فکر کردن

فکر کردن زیاد موجب ایجاد بیماری های فکری و افسردگی فرد می شه پس برای پیشگیری از این بیماری باید نکاتی را در رفتارهایتان رعایت کنید توی این ویدیو سعی کردیم چند تا راهکار خوب رو بهتون معرفی کنیم